孫の未来のためにできること！電気の無駄をなくすお財布にも地球にも優しい賢い省エネ術
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ねぇ、うちの孫たち、この先どうなるのかしら？
ねぇ、皆さん、最近テレビを見てたり、お隣さんと話したりしてると、なんだか心がざわざわすること、ありませんか？ 私ね、この頃、電気代の請求書を見るたびに、ため息ついちゃって。うちの年金暮らしの家計には、正直、結構な負担なのよ。でもねぇ、それよりももっと心配なのは、やっぱり孫たちのこと。
かわいい孫たちが、ぴょんぴょん跳ねて、元気に遊んでいる姿を見るのは、本当に私の生きがい。でもね、ふと考えるのよ。この子たちが大人になる頃には、地球って、一体どうなってるのかしらって。最近は異常気象だとか、地球温暖化だとか、なんだか物騒な話ばかり耳にするでしょう？ 電気を作るのにも、たくさんの資源が使われて、それが地球に負担をかけているって言うじゃない。なんだか、悪いことしてるみたいで、心が痛むのよね。
それにねぇ、電気代がどんどん高くなってるってことは、これから先の時代、私たちの孫たちも、きっと今よりもっと大変な思いをするんじゃないかしらって、そんなことを考えると、もう胸が苦しくなっちゃうの。私、定年退職してから、おうちにいる時間が長くなったでしょう？ だからこそ、できることって何かあるんじゃないかって、ずーっと考えてて。
うちの息子もね、働き盛りだから、電気のことはあんまり気にしてないみたいだし、お嫁さんもね、毎日子育てに家事に大忙しだから、なかなかそこまで気が回らないのも仕方ないわよね。でもね、私たち祖父母には、時間も少しはあって、それに、孫たちのことを一番に思ってる。だからこそ、私たちにしかできないことって、きっとあるはずなのよ。
例えば、毎日の暮らしの中で、ちょっとだけ電気の使い方を見直すこと。それが、お財布に優しくなるだけじゃなくて、地球にも優しくなって、ひいては愛しい孫たちの明るい未来に繋がるって言ったら、どうかしら？ なんだか、希望が湧いてきませんか？ 私みたいに、ちょっと弱気で心配性な皆さんも、きっと同じ気持ちなんじゃないかしら。
今日はね、そんな皆さんと一緒に、今日からでもすぐに始められる、とっても簡単で、でも効果はばっちりな「賢い省エネ術」について、私の経験談も交えながら、お話していきたいの。肩こりも腰も痛いけど、孫のためなら頑張れるわよね！ さあ、一緒に学んで、孫たちの未来のために、小さな一歩を踏み出しましょ！
愛しい孫たちの明るい未来のために！今日からできる省エネの知恵袋
じゃあ、具体的にどんなことができるのかしらね？ 難しいことなんて、私にはできないから、誰でもすぐに実践できる、簡単なことからご紹介するわね。一つ一つは小さなことかもしれないけど、毎日続けることで、大きな力になるって信じてるの。
明るさひとつで、お部屋も心も変わる！照明の賢い使い方
まず、お部屋の明るさから見直してみましょ。私ね、年をとってから、本当に目が悪くなってきてねぇ。だから、お部屋は明るい方が安心なんだけど、でも無駄にするのはやっぱり心が痛むのよ。
* LED電球に変えてみましょ！
私のおすすめは、何と言ってもLED電球ね。昔の白熱電球と比べると、お値段はちょっとするけど、電気代がぐーんと安くなるし、寿命も長持ちするから、結局はお得なのよ。うちもね、少しずつだけど、家中の電球をLEDに変えてるの。最初は「本当に明るいのかしら？」なんて心配だったんだけど、全然そんなことない！ かえってすっきり明るくて、手芸をする時も細かな作業がしやすくなったわ。初期費用はかかるけど、長い目で見たらお財布に優しいし、明るさもばっちりなのよね。
* 誰もいないお部屋は、こまめに消しましょ。
これ、基本中の基本だけど、ついつい忘れがちでしょう？ トイレに入った時とか、ちょっと隣の部屋に行く時とか、すぐに戻るからって付けっぱなしにしちゃうこと、あるわよね。でもね、そういう小さな積み重ねが、結構な電気代になってるのよ。「誰もいないお部屋は、電気を消す」、これを習慣にするだけで、かなりの節電になるから、ぜひ意識してみて。
* お昼間は、お日様の光を上手に使いましょ。
私ね、お庭で花を育てるのが好きなの。晴れた日には、レースのカーテンを全開にして、お日様の光をいっぱいに浴びるのよ。お花も喜ぶし、お部屋もポカポカして、電気をつけなくても十分明るいの。手芸をする時も、窓際だと自然光が入って、目が疲れにくいわ。せっかくの自然の恵み、使わない手はないわよね。
快適に過ごしながら節電！エアコンの賢い使い方
今の季節、エアコンなしじゃいられないわよねぇ。でもね、昔はエアコンなんてなかったのよね。扇風機で十分だったのに。今は体温調節がうまくできなくて、ついつい頼っちゃうんだけど、でも使いすぎはやっぱり家計に響くし、地球にも負担をかけてしまう。
* 設定温度を見直してみましょ。
夏は28度、冬は20度を目安にすると良いって、テレビでも言ってたわね。でも、無理は禁物よ。特に私たち世代は、体が冷えすぎたり、暑すぎたりすると、体調を崩しやすいでしょう？ だから、体と相談しながら、ちょっとだけ設定温度を変えてみるの。夏は28度、冬は20度を目安にね。無理は禁物だけど、ちょっとした工夫で体感温度は変わるのよ。
* フィルターのお掃除、忘れてないかしら？
これ、意外と忘れがちなのよね。私もね、ついつい後回しにしちゃうんだけど、エアコンのフィルターがホコリで詰まっていると、エアコンが電気を無駄遣いしちゃうって知ってた？ 月に一度くらいは、フィルターをお掃除するだけで、エアコンの効きが良くなって、電気代も安くなるのよ。ついでに、腰を伸ばす運動にもなるかしら。
* 扇風機やサーキュレーターも活用しましょ。
エアコンと扇風機やサーキュレーターを一緒に使うと、お部屋全体の空気が効率よく循環して、設定温度を変えなくても、快適に感じるのよ。夏場はね、エアコンの設定温度を少し高めにして、扇風機を併用するだけで、驚くほど涼しく感じるわ。
* カーテンや窓で、熱をシャットアウト！
夏は厚手のカーテンを閉めて、お日様の熱を遮るの。冬は、隙間風が入ってこないように、窓にプチプチを貼ったり、厚手のカーテンを使ったりするだけで、お部屋の暖かさが全然違うのよ。これね、昔ながらの知恵だけど、効果は抜群なのよ。
食材を大切に、電気も大切に！冷蔵庫の賢い使い方
冷蔵庫って、年中つけっぱなしだから、電気代が結構かかってるって言うでしょう？ うちの息子夫婦の大きな冷蔵庫を見てると、何でもかんでも詰め込みたくなっちゃうみたいで、いつもパンパンなの。
* 冷蔵庫の設定温度、見直しましょ。
私、昔は「強」にしてたんだけど、冷蔵庫は「中」でも十分冷えるって聞いて、そうしてるの。冷蔵庫は「強」じゃなくて「中」で十分なことも多いのよ。無駄な冷やし過ぎはやめましょうね。冬場なんかは「弱」でもいいくらいだって聞いたわ。でも、食材が傷んじゃったら元も子もないから、様子を見ながらね。
* 食材は詰め込みすぎないのがコツよ。
冷蔵庫の中がぎゅうぎゅうだと、冷気の通り道がなくなっちゃって、うまく冷えなくなるのよ。だから、ちょっとくらい隙間があった方が良いのね。冷凍庫はね、逆にぎゅうぎゅうに詰まってる方が効率が良いみたいだけど、冷蔵庫は違うのよ。
* 熱いものは、冷ましてから入れましょ。
お料理を作った後、熱々のまま冷蔵庫に入れると、冷蔵庫が頑張って冷やそうとするから、余計な電気を使っちゃうの。だから、粗熱をとってから入れるのが、賢いやり方なのよね。
* 開け閉めの回数を減らしましょ。
これもね、ついついやってしまうことだけど、冷蔵庫のドアを頻繁に開けたり、長い時間開けっぱなしにしたりすると、冷気が逃げちゃって、また冷やし直すのに電気がかかるのよ。冷蔵庫を開ける前に、何を取り出すか、ちょっと考える習慣をつけるだけでも違うわよ。
ゆったりくつろぎながら節電！テレビの賢い使い方
テレビって、私たちの生活には欠かせないわよね。私もね、ドラマを見るのが楽しみなの。でも、つけっぱなしにしちゃってること、ないかしら？
* 画面の明るさを調整しましょ。
テレビって、画面が明るければ明るいほど、電気をたくさん使うって知ってた？ 最近のテレビにはね、周囲の明るさに合わせて自動で画面の明るさを調整してくれる機能があるのよ。これを使うと、電気の消費を抑えられるし、目が疲れにくいしね。私もね、老眼だから、これはとっても助かるわ。
* 見ない時は、迷わず消しましょ。
うちの夫もね、テレビをつけたまま寝てしまうことがよくあったのよ。そのたびに「電気代がもったいないわよ！」って叱ってたのを思い出すわ。見ている人がいないのにテレビがついてるなんて、もったいないの極みよ。
* 主電源から切ると、さらに節電になるわ。
リモコンで消すだけじゃなくて、テレビ本体の主電源を切ると、さらに節電になるのよ。特に、旅行などで長く家を空ける時は、ぜひ実践してみてほしいわ。
デジタル機器もかしこく使って！パソコン・スマホの賢い使い方
今や、孫との連絡手段もLINEが当たり前になったわよね。私ね、LINEで孫とやり取りするのが日課なのよ。でも、充電しっぱなしにすると、余計な電気を使ってるんじゃないかって、妙に気になっちゃうのよ。
* 使わない時は、電源を切るかスリープモードにしましょ。
パソコンもスマホも、使わない時は電源を切ったり、スリープモードにしたりするだけで、電気の消費を抑えられるの。特にパソコンは、つけっぱなしにしておくと、結構な電気を使うから気をつけてね。
* 画面の明るさも、調整しましょ。
スマホやタブレットの画面も、明るければ明るいほど電気を消費するのよ。普段使いでは、少し暗めでも十分なことが多いから、設定を見直してみてね。これも、目が疲れにくくなるし、一石二鳥よ。
* 充電器は、充電が終わったら抜く習慣を。
これもね、つい忘れがちなことだけど、充電が終わった後もコンセントに差しっぱなしにしていると、微量の電気が流れ続けているのよ。これも立派な無駄遣いだから、充電が終わったら抜く習慣をつけましょ。
その他家電とライフスタイルの工夫
他にもね、私たちの周りには、たくさんの家電があるでしょう？ それらの使い方をちょっと工夫するだけでも、電気代は変わってくるのよ。
* 洗濯機は、まとめ洗いが基本よ。
洗濯は、ある程度の量がたまってからまとめて洗うのが一番効率が良いの。少量ずつ洗うよりも、電気代も水道代も節約できるのよ。乾燥機はね、電気をたくさん使うから、できるだけ天日干しにするのがおすすめ。お日様の匂いがして、気持ちいいのよね。
* 炊飯器は、保温時間を短くしましょ。
炊飯器の保温機能って便利だけど、長時間保温し続けると、かなりの電気を使うの。ご飯はまとめて炊いて、余った分は小分けにして冷凍保存するのがおすすめ。レンジでチンすれば、いつでも炊きたてみたいに美味しく食べられるし、電気代の節約にもなるわ。
* 温水洗浄便座は、節電モードを活用しましょ。
これ、冬場は特にありがたい機能だけど、暖房便座は電気を結構使うのよ。使わない時間は暖房便座をオフにしたり、節電モードを活用したりするだけで、結構な節電になるの。
* 待機電力のカット、これが意外と大切なのよ！
テレビやレコーダー、パソコンなど、使っていない時でもコンセントに差しっぱなしにしていると、微量の電気が流れ続けているの、これを「待機電力」って言うんだけどね。これがね、意外と馬鹿にならないのよ。ちりも積もれば山となるって言うでしょう？ コンセントを抜くのが一番だけど、それが難しい場合は、スイッチ付きのタップを使うと便利よ。使わない家電のスイッチを切るだけで、簡単に待機電力をカットできるの。これって本当に大切なのよ、ちりも積もれば山となるって言うでしょう？ 私ね、このスイッチ付きタップを見つけた時は、本当に感動したの。なんて便利なものがあるんだろうって。
* 家族みんなで、同じ部屋で過ごしましょ。
昔はね、みんなで一つの部屋に集まって、暖をとったり、テレビを見たりしてたものだけど、今はそれぞれ個室で、ってなると、電気もたくさん使うわよね。たまには、みんなでリビングに集まって、おしゃべりしたり、カードゲームをしたりするのも良いものよ。電気代も節約できるし、家族の絆も深まるわ。息子夫婦にも、そういう時間を大切にしてほしいんだけど、なかなか言いにくいわよねぇ。
* お風呂は、続けて入りましょ。
お風呂のお湯を沸かすのにも、たくさんのエネルギーを使うの。だから、家族みんなで時間を空けずに続けて入ると、追い焚きの回数を減らせて節電になるのよ。
* 体を動かして、外の空気を吸いましょ。
お天気の良い日には、お散歩に出かけるのもいいわね。体を動かせば、体もポカポカして、暖房をつけなくても寒さを感じにくくなるし、何よりも気分転換になるのよ。私ね、最近は肩こりも腰痛もひどくて、なかなか外に出るのが億劫なんだけど、孫の顔を思い浮かべると、よし！って気になってくるの。お散歩中に道端に咲いている花を見ると、心が和むのよねぇ。
こうやって並べてみると、本当に色々なことができるわよね。どれも、そんなに難しいことじゃないでしょう？ 私たち祖父母が、ちょっとだけ意識を変えるだけで、お財布にも地球にも優しい暮らしが手に入るなんて、なんだかワクワクしてこないかしら？ 最初は慣れないかもしれないけど、一つずつ、できることから始めてみましょ。
孫たちが輝く未来のために、私たち祖父母ができること
ねぇ、皆さん、今日のお話、どうだったかしら？ 私が長々としゃべっちゃって、ごめんなさいねぇ、つい夢中になっちゃって。
電気の無駄をなくすって聞くと、なんだか「ケチケチしてるみたい」って思われちゃうかしら？ なんて、最初は私も少しそう思ってたのよ。でもね、これは単なる節約以上のことなの。私たちが今、地球環境のためにできること、そして、なによりも愛しい孫たちの未来のためにできる、大切なことだと思うのよ。
電気代を抑えることで、家計が少し楽になれば、その分、孫にお小遣いをあげたり、美味しいものを食べさせてあげたり、何か楽しい経験をさせてあげることだってできるかもしれないわよね。それに、省エネをすることで、地球の資源を大切にして、温暖化の原因となるCO2の排出を減らすことができる。それが、孫たちが大人になる頃には、もっと住みやすい地球になっていることに繋がるんだって思ったら、なんだか胸が熱くなるのよ。
私みたいに、定年退職して、家で過ごす時間が長くなった者にとって、こういった「地球に優しい、お財布に優しい工夫」をすることって、毎日の生活に張り合いを与えてくれるわ。それに、孫たちに「おばあちゃん、地球を守るために頑張ってるんだよ」って、ちょっとだけ自慢できるかしら。あ、でも、口うるさいおばあちゃんだと思われたら嫌だし、心の中でそっと思っておくことにするわね。息子にはなかなか言いにくいんだけど、お嫁さんにも少しずつ伝えていけたらいいんだけど、無理強いはしたくないしね。
小さな一歩が、やがて大きな変化を生み出す。そう信じて、これからも、できることをコツコツと続けていきたいわ。肩こりも腰も痛いけど、それでも、孫たちのためにできることがあるって思ったら、なんだか力が湧いてくるのよね。
ねぇ、皆さんは、どんな工夫をしてらっしゃるのかしら？ 私には思いつかないような、もっと素敵な省エネ術や、孫たちとのあたかいお話、何かあったらぜひ教えてほしいわ。コメント欄でも、お隣さんとの立ち話でも、なんでもいいわ。私たち、同じ孫を持つ祖父母として、これからも一緒に、孫たちが輝く未来のために、できることを探していきましょ。
私もね、これからも、皆さんの役に立つような情報を、このブログで発信していきたいと思ってるの。ちょっと誤字脱字が多いかもしれないけど、どうぞ温かい目で見てやってちょうだいね。また、ここでお会いできるのを楽しみにしてるわ。
それじゃあ、今日はこのへんで。またね！
ばあばより心を込めて。
（私、最近、手が震えるから、文字を打つのも一苦労なのよ。でも頑張ったわ！）
（ふぅ、目がしょぼしょぼするわ。でも、孫のためなら、えんやこら。）
（あ、そういえば、前に作った手編みのマフラー、孫、喜んでくれるかしら？ あれも電気を使わないエコな趣味よね！）
（息子夫婦が最近、野菜をたくさんくれるのだけど、冷蔵庫に入れるのも大変なのよねぇ。賢く使わないと。）
（夫がいたら、もっと協力してくれたかなぁ。昔は「もったいない」って口癖だったからね。）
（皆さんも、体の無理はしないでね。それが一番大事よ。）
（また次回のお話も、楽しみにしててね。）
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